健康: スマートフォンは本当に減量に役立つ – Il Fatto Nisseno


カロママプラスという、太りすぎの人が簡単に痩せられるスマホアプリです。 このプログラムの有用性と有効性は、日本の筑波大学の科学者によって実施された、Nutrients 誌に掲載された研究で説明されています。 中田義夫氏が率いるチームは、アプリの効果を評価しました。

著者らは、健康アプリは、食事や運動習慣の変化など、行動の変化を経験している人々をサポートする革新的な方法であると述べています。 「従来の健康プログラムでは、栄養士が手作業で食事の栄養価を計算し、個別のアドバイスを提供していました。中田氏は説明します。 ただし、この専門家によるサポートは、かなりの費用と時間がかかる可能性があります。」 その後、専門家は新しいアプリケーションを開発してテストしました。 ソフトウェアの有効性を調べるために、研究グループは 2 つのグループの人々に関与させました。一部の人々はアプリを使用してガイダンスに従うよう求められましたが、対照グループは介入を受けませんでした。

CALO mama Plus は、ユーザーの食事、睡眠の質、気分、身体活動レベルに関する情報を収集し、パーソナライズされた食事と運動療法を推奨しました。 「アプリケーションを使用した患者は、他の患者よりもはるかに多くの体重減少を経験しました – ナカタは報告します – 3ヶ月の介入期間後の変化を調べましたが、アプリケーションの効果は他の患者の実施で観察されたものと同様でした.統合された介入」。

「CALO mama Plus などのアプリケーションは、ヘルスケア リソースの面で経済的かつ効率的なオプションであるため、行動修正療法のアクセシビリティを大幅に向上させる可能性があると中田氏は結論づけています。次のステップでは、デザインとアプリケーションの効率性、利点を最適化するため 健康 番組より」。

Nishimura Kenshin

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