2022 年の最高の トレーニング [50 の専門家のレビューに基づく]

トレーニング デイ (字幕版)

¥299  in stock
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as of 9月 1, 2022 3:46 pm

Features

Is Adult Product
Release Date2013-06-01T00:00:00.000Z
Language英語

トレーニング デイ(吹替版)

¥299  in stock
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as of 9月 1, 2022 3:46 pm

Features

Is Adult Product
Release Date2019-03-20T00:00:00.000Z
Language日本語

トレーニングベンチ インクラインベンチ ダンベル ベンチ 組立超簡単 角度調節可能 折り畳み式 収納便利 フラットベンチ マルチシットアップベンチ 腹筋 背筋 シットアップ 耐荷重227KG 筋トレ 家庭用 日本語説明書【メーカー保証:1年間】

¥7,280  in stock
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as of 9月 1, 2022 3:46 pm

Features

  • 【安定性拔群】滑り止め脚キャップも付き、横揺れを完全に防止!脚に下にゴム製クッション付き、床に傷つきません。耐荷重構:造耐久性のトレーニングベンは、頑丈なスチールチューブ製で。ユニークな三角支持構造は運動の間に訓練の多機能 フラットベンチの安定性を保障します。 さらに高密度フォームパッドで、家で快適で簡単な運動をすることができます。
  • 【角度調整調節可能】:インクラインベンチで角度の変更は頻繁に行うことで、本製品は背もたれを持ち上げて引っ掛けるだけ、一秒で角度変更!便利性はこの上ありません!背面7段階、座面3段階、レッグカール2段階!クラシックフラットとインクラインベンチ、およびダンベルとバーベルのトレーニングができます。
  • 【簡単に組み立て&収納】トレーニングベンチ本体はほとんど組立が完了した状態でお客様にお届けします。三ヶ所安全ロックピン穴に差し込めで、すぐに利用可能です。面倒な組立が不要、女性の方と初心者にも優しい!故障する可能性も減らし、耐久性アップ!トレーニング後、半分に折り畳め、ベッド下や押入れに収納できますで、持ち運びも楽々です!
  • パッドは高品質のレザーを使用ししておりますので、見た目この高級感はもちろん、耐久性や、肌触りの部分でもご満足いただけるすスペックになっています。
  • おうちのジム化を実現 自分の体調に合わせて様々なトレーニングをすることができます。自宅でガッツリ鍛えられる。

[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)

¥3,680
¥3,380
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Features

  • 超軽量:一つ靴の重さはわずか136gで、高さが8cm(22.5cm)です。簡単にバッグの中に入れることができます。
  • 靴のつま先部分を広めて設計しており、グリップ力がアップします。伝統的なスニーカーのつま先と比べて、裸足ランニングシューズが、つま先部分がもっと広く設計しております。足がもっと優れるグリップ力や感じがあります。
  • 高品質なラバーソールを採用しており、滑り止め機能と耐久性が優れます。
  • 靴は防水機能がないけど、速乾性があります。ですからウォータースポーツシューズとして履くことができます。
  • 多機能靴:裸足ランニング/フィットネス/トレーニング/ドライビング/ウォーキング/マリンシューズ/ウォーターシューズ/ヨガ/サイクル

[アンダーアーマー] トレーニングT-シャツ UAテック2.0 ショートスリーブ Tシャツ メンズ Academy / / Graphite MD

¥2,750
¥1,918
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11 new from ¥1,897
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as of 9月 1, 2022 3:46 pm

Features

  • SIZE:SM ゆき丈:43.5cm 身幅:48.5cm 着丈:69.5cm
  • SIZE:MD ゆき丈:44cm 身幅:51.5cm 着丈:71.5cm
  • SIZE:LG ゆき丈:45.5cm 身幅:54.5cm 着丈:74.5cm
  • SIZE:XL ゆき丈:45.5cm 身幅:56.5cm 着丈:75cm
  • SIZE:XXL ゆき丈:48cm 身幅:58.5cm 着丈:78.5cm

TheFitLife トレーニングチューブ チューブ トレーニング 筋トレチューブ(50kg)

¥2,590  in stock
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Features

  • 【50kgまでの負荷調整】:5本のトレーニングチューブが入っていますので合わせて50kg(110LBS)までの負荷調整が簡単にできます。ゴムは自在に伸縮し変化し運動のバリエーションを多く生み出すことができます。この商品はゴムの負荷力を利用してトレーニングの効果をより高めるために作り上げました物です。また、トレーニングチューブを利用してそれぞれの用途によってメニューを決めてトレーニングできます。
  • 【安全を確保】:高品質のラテックス素材と緻密な足首ストラップ及び頑丈なカラビナを使用し、断裂することもなく、高強度の引っ張りに耐えます。それに、ハンドルは握り感触がよくて汗を吸収し、滑りにくい素材となっています。長期間使用しても怪我のリスクが少なく、子供からお年寄りまで幅広くトレーニングできます。
  • 【コスパが高くて使いやすい】:トレーニングチューブを使った筋トレ方法としては少ないコストで効率的なトレーニングができます。サッカー・野球・バスケットボールの様な伝統的なスポーツとは違い、初心者でも自宅・オフィス・公園・学校・ジムなどでトレーニングできますので、お好みの時間にゆっくり進めることができます。
  • 【持ちやすく省スペース収納】:バーベルやダンベルの様な大型運動器具や運動用品より、トレーニングチューブは小さくて収納ポーチに収納できますので、自宅でも、室外でも、どこでもお持ちいただけます。家での収納スペースの小さなスペースしか必要としません。
  • 【ウェイトトレーニングの追い込みに】:ウェイトトレーニングで鍛えている場合でも、最後の追い込みにチューブトレーニングを取り入れるのはおすすめです。TheFitLifeトレーニングチューブを使えば、チューブが伸びれば伸びるだけ負荷が増加する特性があるから、筋トレグッズとして非常に有効です。

全身引き締めコアトレ | 腹筋 フィットネス トレーニング

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Features

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Release Date2020-08-14T00:00:00.000Z
Language日本語

メンズ フィットネストレーニング 加圧シャツ トレーニングウェア メンズ コンプレッションウェア 5点セット スポーツウェア タイツ パーカー ハーフパンツ 半袖 長袖 ランニングウェア 吸汗速乾 姿勢矯正 ブル

¥5,980
¥3,980
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as of 9月 1, 2022 3:46 pm

Features

  • 【素材構成】ポリエステル繊维94.5% + スパンデックス5.5%。半袖シャツ、長袖シャツとハーフパンツとロングタイツとパーカー2点セット、3点セット、4点セット、5点セット。自分の好みに合わせて様々な組み合わせることができる。
  • 【吸汗通気&良い速乾性】速乾吸収、通気性も良いです。洗濯後も速く乾きになり、着替えに便利。メッシュのある通気な素材は特殊な加工を通じて強い吸汗機能を持ち、抗菌防臭、早速汗を吸う込む同時に汗を素早く乾かして体の爽やかさを保持できます。
  • 【伸縮性に優れ】吸湿性、速乾性、伸縮性に優れ、快適な着心地でどんな動きにも最適なフィット感!適度な圧力が身体をサポート、激しい運動後の筋肉疲労を抑えることができます。タイツロングパンツは流線型のラインの入ったスポーティなデザイン、縛られる感じのない裾もポイント。夏場は汗をかいても快適でインナーとして使えば冬場の防寒対策にもなります。ランニングやスポーツ、運動を快適に楽しめます。
  • 【多用途】スポーツフィットネス、ジョギング、ボクシング、散歩、ランニング、筋肉トレーニングなどの時に着けていただけます。サイクリング、登山、レジャーなど場合、軽量でフィット感と抜群の通気性すべて満足!一年間すべての季節に適用します!春、夏、秋、冬の季節はコロケーションして着用できます!
  • 【サービス】【Sサイズ】推奨体重55kg〜60kg【Mサイズ】推奨体重60kg〜70kg;【Lサイズ】推奨体重70kg〜80kg;【XLサイズ】推奨体重80kg〜90kg;【XXLサイズ】推奨体重90kg〜100kg;【XXXLサイズ】推奨体重100kg〜110kg。※サイズ表はあくまで目安です。 より高い着圧効果を求める方はワンサイズ下をオススメします。圧力のある着心地が苦手なお客様は、サイズ表に適したサイズもしくはワンランク上をお求めください。

WHATAFIT トレーニングチューブ 筋トレチューブ 強度別5本セット ゴムチューブセット レジスタンスバンド フィットネスチューブ 自宅 筋肉トレグッズ 英語説明書 収納バッグ付き

¥2,880  in stock
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as of 9月 1, 2022 3:46 pm

Features

  • 「色別の5本のトレーニングチューブ」イエロー(4.5キロ)、ブルー(9キロ)、グリーン(13.6キロ)、ブラック(18キロ)、レッド(22.7キロ)。Whatafiのすべてのトレーニングチューブの長さは91.4cmとなっており、単独で使用してもよく、どのチューブとも積み重ねて使用してもいいです。全部と合わせて68キロに達します
  • 「多機能で携帯簡単のトレーニングチューブ」当トレーニングチューブはいろんな運動に適用します。腕や肩、胸、大臀筋、太ももなどの部分のトレーニングに役に立ちます。これらのトレーニングチューブはジム、オフィスまで携帯に行くのも便利です。
  • 「上質の素材」トレーニングチューブは天然的なラテックス素材から作られたので、環境にも人にも優しいです。耐摩擦、抜群な弾力性、滑り止めのハンドルなどの性能が備われています。
  • 「家庭式のジム」WHATAFITトレーニングチューブセットは5本が含まれ、ドアアンカーx1、緩衝ハンドルx2、収納ケースx1、パンフレットx1冊。自宅でも幅広くのトレーニングをさせてくれます。
  • 「日常の運動に最適」WHATAFIT毎本のトレーニングチューブは断裂と破損に耐えられるように丁寧にデザインをしたので、日常の激しい運動にも耐えられます。今からWHATAFITトレーニングチューブを使用して運動を楽しみましょう~

BARWING(バーウィング) 4WAY可変式 トレーニングベンチインクラインベンチ 折り畳み 耐荷重500KG 組立不要 デクラインベンチ フラットベンチ 角度調節簡単 収納便利 アジャスタブル ベンチプレス 筋トレ 日本語説明書

¥9,980  in stock
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Features

  • 【4WAY可変式・多様筋トレ】1台4役のマルチ式でシートはインクライン、デクライン、フラットと変化し、全身トレーニングになりビギナーやアスリートにもピッタリ。種目のバリエーションを増やせるアジャスタルブルベンチです。ダンベル運動の際に体の動きを防げないよう、スムーズにトレーニングが行える幅広い厚革を採用しました。沈み込みが少なく、耐久性の高い、層構造のクッション素材を厳選しました。
  • 【角度調節10×5+ワンタッチ角度調節】当製品は全4カ所が細かく調整できるようになっています。バックシートが10段階、座面シートが5段階、加えてフットレストは角度が2段階、高さも5段階変更できるハイブリッドベンチ。祖の組み合わせはなんと400通り。角度変更はワンタッチでかんたんに調節ができます。上半身だけでなく、細かく調整できるため絶妙なセッティングができ、好みの角度に出会えます。
  • 【強靭なフレームで安定構造】当ベンチはフレームの造りや素材までこだわり、安心して使える強さを目指しました。力が均等に加わり、歪みにくく折れにくい2種のフレーム「角形フレーム」「オーバルフレーム」を使用しています。耐荷重はなんと500kg。上部な土台でがっちり支え、抜群の安定感です。
  • 【組立簡単・収納コンパクト】ほぼ完成品でお届けとなります。ハンドルとクッションを取り付けるだけなのでわずか5分で組み立てが完了します。ドライバーがなくても、付属品のみで簡単に組み立て可能です。また、折りたたみなので収納がしやすい仕様。ローラー付きでピンを抜くだけでスーッと畳むことが出来ます。使わない時は隙間に収納ができます。狭い場所にコンパクトに保管でき、ご自宅での利用に最適です。さらに、持ち手も付いているので移動も簡単です。
  • 【安心のアフターサービス】 安心してご購入していただけますように、90日間の保証をお付けしております。(※商品本体に起因する故障に限ります)  さらに、アフターサービスもご用意いたしております。組み立て等のご質問や、詳しい使い方をお知りになりたい時、何か不具合が生じた際でも、メッセージにて問い合わせて頂くことが可能です。お客様のフィットネスライフがより充実したものとなりますよう、全力で取り組んでまいります。

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き 静音 一輪 アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド/ブラック)

¥3,500
¥1,880
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as of 9月 1, 2022 3:46 pm

Features

  • 鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
  • スタイル維持とボディメイク:健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
  • 使い方:①床に膝をついた状態で四つん這いになる;②.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります;③限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう;④腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです! しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。
  • 組立簡単:パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。
  • トレーニングの頻度:基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間(レスト)を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ

¥1,584  in stock
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as of 9月 1, 2022 3:46 pm

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Release Date2017-07-28T00:00:00.000Z
Language日本語
Number Of Pages436
Publication Date2017-07-28T00:00:00.000Z
FormatKindle本

骨格筋肥大のサイエンスとトレーニングへの応用

¥5,643  in stock
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as of 9月 1, 2022 3:46 pm

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Release Date2021-11-24T00:00:00.000Z
Language日本語
Publication Date2021-11-24T00:00:00.000Z
FormatKindle本

【松嶋えいみ×朝比奈りる】 家トレはじめました!(2)

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Release Date2021-07-23T00:00:00.000Z
Language日本語

過酷な4ヶ月の始まり

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Release Date2021-06-25T00:00:00.000Z
Language英語

Kitamura Yori

「コミュニケーター志望。認定トラブルメーカー。食中毒。ベーコン愛好家。」

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